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Nuevo troyano para MAC os x, protegete!

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¿Qué sucede cuando cualquier software comienza a popularizarse? Está claro, que le empiezan a crecer por todas partes toda clase de enanitos, entre los que en un 99% de los casos suele estar el del malware. Justamente esto es lo que le está pasando a Apple y su sistema operativo Mac OS X —para el cual hasta hace poco no existía prácticamente ningún troyano, gusano y demás guarrerías creadas en ceros y unos— y de muestra ahí va un nuevo botón.
El nuevo botón al que me refiero es un troyano, detectado por la gente de SecureMac, de nombre trojan.osx.boonana.a que afecta a Mac OS X (incluida la última versión) y una vez instalado en el equipo permite el acceso externo a todos los archivos del mismo y también envía información del sistema infectado a servidores de terceros.


Concretamente se está propagando vía mails y redes sociales haciéndose pasar por un enlace legítimo (que dice “Is this you in this video?”). Una vez la víctima hace clic sobre el enlace se instala en la máquina un applet de Java que a su vez descarga posteriormente el resto de archivos maliciosos entre los que se encuentra un instalador el cual se ejecuta en segundo plano automáticamente (vamos, que el usuario no se entera de nada). En este momento, ya infectados, es cuando comienza la debacle: primero el troyano modifica archivos del sistema para eludir la solicitud de contraseñas (supongo que mediante algún xploit, ni el INTECO ni SecureMac aclaran cómo lo hace), después empieza a enviar información del sistema a máquinas externas, y finalmente empieza a propagarse tirando de las cuentas de usuario del “equipo víctima”.
Dicho esto, ¿qué podemos hacer para protegernos de trojan.osx.boonana.a?. Pues lo de siempre: tener mucho cuidado con los enlaces en los que picamos (y en especial con los publicados en redes sociales), descargar solamente archivos que provengan de fuentes de confianza y utilizar el cortafuegos de Mac OS X. Además de todo esto SecureMac ha lanzado también una herramienta gratuita que elimina el bicho.
Fuente: http://alt1040.com
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Menos gasto de telefono

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Compara las tarifas de los distintos operadores para ver que compañía te resulta más económica.
Realiza todas las llamadas que puedas durante el horario de tarifa reducida y los sábados y festivos. Ahorrarás hasta el 50%.
Pide información a tu compañía sobre bonos y planes de descuento. Pueden suponer una disminución en la factura cercana al 45%.
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Ensalada de pasta

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Ingredientes para 4 personas:
300 gr de pasta
4 tomates troceados
1 trozo de cebolla troceada
2 latas de atún en aceite
2 huevos cocidos
1 latita de aceitunas
aceite, vinagre y sal

Cocer la pasta en abundante agua con un poco de sal y aceite.
Cuando esté al dente, ponla en un colador para que se escurra, echale agua fría por encima para que la pasta no se apelmace y reservala.
En una fuente, echa el tomate, el pimiento verde, la cebolla, las latas de atún con su aceite, las aceitunas y los huevos cocidos cortados en trocitos.
Añade la pasta y remueve para que se mezcle bien todo.
Aliñar al gusto con aceite, vinagre y sal.
Puedes añadirle un poco de orégano. 
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Piensa siempre en positivo porque...

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No hay luz, si no hay sombra.
No se siente calor, si no se ha experimentado el frio.
No se aprecia la salud, si no se ha sentido la enfermedad.
No se reconoce la riqueza, si no hubiera pobreza.
No se disfrutaría la paz, si no se reconocieran los estragos de la guerra.
No se deleitaría uno con la paz del silencio, si el bullicio y el ruido no nos hubieran molestado.
El descanso sería tedioso, si nunca hubieramos sentido cansancio.
No se distinguiría el orden, si no hubiera habido desorden.
No llegaríamos a la Vida, si no pasaramos por la muerte.
No debemos desesperarnos cuando algo negativo o doloroso nos ocurra, puedes estar seguro que no tarda en llegar el consuelo, la luz y el bienestar. La hora más oscura es siempre antes del Amanecer"
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Los Duques de Flores

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Todo comenzó a mediados de los años 60 en las afueras de Valencia en un pueblo llamado La Eliana, este pueblo como tantos otros de la franja mediterránea se dedicaba principalmente a la agricultura y más en especial a los cítricos, era un pueblo pequeño en el que como máximo habría unos quinientos habitantes y todos ellos se concentraban en las pocas calles que rodeaban a la plaza del pueblo, todos salvo la familia González que residían en las afueras del pueblo en una gran mansión que antiguamente pertenecía a los Duques de Flores. Era una casa preciosa, de altos techos e innumerables salones y habitaciones, todos ellos decorados con gran gusto.
La mansión también constaba de unos espaciosos jardines en los que era fácil perderse y todo ello rodeado por un muro por el que solo se podía acceder mediante una gigantesca puerta de acero forjado.
Allí vivía la familia González cuyo cabeza de familia era Joaquín González y se dedicaba por entero a sus negocios empresariales, su esposa era la Sra. Patricia González una distinguida dama de la aristocracia valenciana que además de ser una preciosidad era la madre de cuatro lindas criaturas. Los pequeños de la casa iban desde los cuatro meses que tenia José hasta los cinco años que tenia la mayor Nancy, que era igual de bonita que su madre. Era lo que podríamos resumir como una familia feliz.
La familia González tenia un servicio que estaba compuesto de una niñera, dos cocineras y otras dos mujeres que se dedicaban a la limpieza de la casa y las faenas del hogar, sin contar a los hombres que se encargaban del cuidado del jsrdín y de los pequeños arreglos que pudiese necesitar la casa por el paso del tiempo.
Mantenían una relación muy cordial con sus vecinos del pueblo pues en las fiestas siempre hacían una fuerte aportación de dinero que engrandecía los festejos.
En apariencia todo funcionaba de maravilla, dentro de pocos días llegarían las fiestas de Navidad y la familia estaba realizando todos los preparativos para que fuesen unas Navidades inolvidables.
Pasaron los días y por fin llegó la Navidad; toda la casa se llenó de colorido y en el jardín adornaron el abeto que tenían con giraldas y bolas de colores, los niños estaban encantados, todo eran risas y diversión y muy pronto llegarían los Reyes Magos cargados de regalos para ellos.
Llegó el día de Noche Vieja y los señores González se preparaban para asistir a una fiesta que daban en el pueblo, en la que iría a tocar una orquesta y habría baile hasta bien entrada la noche. Esa noche todo el servicio tenía fiesta menos la niñera ya que ella se tenía que quedar a cargo de los pequeños.
Una vez los señores González se hubieron marchado la joven niñera se dispuso a dar de cenar a lo críos y acostarlos. Los más pequeños no tardaron mucho en dormirse pero la preciosa Nancy y su hermana Sandra le pidieron a la joven que les contara un cuento para poder dormir, esta les contó un par de historias de su invención en las que aparecían príncipes y princesas y las niñas no tardaron en caer rendidas en brazos de Morfeo.
La muchacha ya algo agotada las arropó y con mucho sigilo salió de la habitación cerrando tras de sí la puerta.
Eran prácticamente las diez de la noche y se decidió a ir a comer algo a la cocina, la gran mansión se encontraba en un silencio sepulcral, tanto que a veces le recorría un pequeño escalofrío por el cuerpo.
Después de prepararse una ensalada y un pequeño bocadillo de jamón y queso se dirigió al comedor donde escucharía un poco de música mientras intentaba leer un poco.
Pasaron las horas y la chica se quedó dormida en el sofá. Sobresaltada se despertó, pues estaba sonando de forma incesante el teléfono, -ring, ring...- no paraba de sonar en ese momento ella no sabía exactamente donde se encontraba tardó unos segundos en darse cuenta que estaba en la mansión de los González.
Se levantó rápidamente del sofá y cogió el teléfono que se encontraba sobre una mesilla cerca de la lámpara. Descolgó el auricular pero al otro lado de la línea no se escuchaba a nadie; ella preguntó varias veces "buenas noches casa de los González ¿hay alguien ahí?", pero nadie contestó... transcurrido un tiempo colgó el teléfono y se quedó mirándolo durante unos instantes, luego sin darle más importancia se fue a recoger los platos y el vaso que había dejado junto al sofá para llevarlos a la cocina, una vez allí los metió en la pila y cuando se disponía a limpiarlos volvió a escuchar el timbre del teléfono -ring, ring...- de nuevo salió corriendo hacia el comedor y sofocada cogió el teléfono. Tampoco esta vez se escuchó nada al otro lado, la muchacha algo preocupada preguntaba incesantemente -¿diga, diga?- pero nadie contestaba. Finalmente se volvió a cortar la comunicación.
Sari, que así se llamaba la niñera, pensó que sería un fallo de la central telefónica pues no era raro que durante esas fechas hubiese cortes telefónicos debidos al mal tiempo. No había dado dos pasos cuando de nuevo sonó el teléfono, rápidamente lo volvió a coger y de nuevo preguntó si había alguien... al otro lado de la línea pero nadie contestó, aunque esta vez escuchó algo que las otras veces no había oído, se escuchaba con claridad, tal vez con demasiada claridad, sonaba como un goteo - cloc, cloc ...- Sari volvió a preguntar - ¿buenas noches, hay alguien?- pero nadie contestó. La muchacha comenzaba a estar algo preocupada y decidió llamar a la policía del pueblo para comunicarles lo sucedido, descolgó de nuevo el teléfono y cuando se acercó el auricular a la oreja volvió a escuchar - cloc, cloc ...-. Atónita soltó el teléfono y retrocedió unos pasos... no entendía qué estaba ocurriendo. Con miedo cogió el auricular y lo colgó se dirigió al salón principal donde había otro teléfono e intentó volver a llamar desde él pero antes de que ella lo descolgase, este sonó con un timbre que ya estaba comenzando a desquiciarla -ring, ring...- Esta vez tardó más en coger el teléfono pues lo que podría sonar al otro lado la intranquilizaba; finalmente lo descolgó y se lo acercó poco a poco a la oreja como sabiendo ya de antemano lo que iba a escuchar - cloc, cloc ...- es lo que oyó. Aterrada tiró el auricular al suelo con rabia y le gritó de forma histérica al teléfono -¿quién es?, ¿qué es lo que quiere?- pero el teléfono solo contestaba - cloc, cloc ...- De nuevo lo volvió a colgar entre sollozos, pero una vez colgado éste volvió a sonar, la muchacha aterrada ya no se atrevió a descolgarlo y decidió coger a los niños e irse con ellos al pueblo en busca de sus padres y la policía, subió corriendo la escalera que llevaba al cuarto de los más pequeños mientras por toda la casa resonaba -ring, ring...-.
Abrió la habitación de los niños pero ellos no estaban en allí, sin apenas podérselo creer abrió la habitación contigua en donde dormían Nancy y Sandra y ellas tampoco se encontraban en la habitación. El pánico se apoderó de ella y comenzó a gritar enloquecida pidiendo que parase el incesante timbre del teléfono, pero éste no cesaba -ring, ring...-. cogió el teléfono que se encontraba en el pasillo y antes de dejarlo descolgado para dejar de oír su timbre volvió a escuchar el sonido de las gotas que caían - cloc, cloc ...-.
Comenzó a correr por toda la casa buscando a los niños, recorriendo cada una de las estancias mientras en su cabeza no paraba es escucharse un tétrico y a la vez incesante goteo - cloc, cloc ...-. Una por una recorrió todas las habitaciones sin éxito, los niños no aparecían por ninguna parte, sólo le quedaba mirar en el ala oeste del caserón destinado al personal que trabajaba en la casa, cogió una llave maestra para entrar en los aposentos privados de los trabajadores pero en ellos no encontró nada, entró en el baño del servicio empujando bruscamente la puerta, allí estaban.
Sus ojos desorbitados no podían creerse la escena que tenían delante.
Atónita contempló cómo las cuatro criaturas estaban dentro de la bañera vacía, apilados unos sobre otros, habían sido degollados y metidos allí. La cabeza de la pequeña Nancy sobresalía de la bañera y de su cuello emanaba un hilo de sangre que recorría el borde de la bañera y caía sobre el auricular del teléfono descolgado produciendo un incesante goteo - cloc, cloc ...-
Nunca se encontró al culpable y tuvieron que pasar muchos años para que la gente que pasaba cerca del caserón no sufriera un escalofrío al recordar los hechos.
Después de aquello la pobre Sari tuvo que tener ayuda psicológica hasta que a finales de los años setenta terminó con su vida arrojándose desde un octavo piso, dicen que por las noches cuando dormía no dejaba de escuchar las gotas de sangre que caían sobre el teléfono.
Desde entonces la casa esta deshabitada pues la familia González se mudo a la ciudad de Valencia intentando olvidar lo ocurrido y nadie quiso comprarla después de los hechos que en ella acontecieron.
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Adelgazar, Pierde 5 kilos en una semana.

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Tras unos días llevando la dieta un poco regular por cuestiones de la vida diaria (trabajo trabajo trabajo), me dispongo a hacer un experimento conmigo mismo.
Esta semana voy a adelgazar 5 kilos (más o menos).
No os echéis las manos a la cabeza y penséis que voy a saltarme mis normas de salubridad que tanto me gustan, os explico:
Cuando estoy una temporada comiendo mal, empiezo a retener líquidos una barbaridad. Es por eso que voy a darme un día libre en mi dieta para bajar de peso.

El domingo me pesaré y retomaré de nuevo mi dieta baja en hidratos de carbono . Día a día me volveré a pesar y pondré mi evolución en el blog para que podáis ver como se puede perder mucho peso en los primeros días de una dieta.
Así mismo voy a poner lo que como para que podáis hacer una idea de cómo va a ser mi alimentación en esta semana.
No es la primera vez que intento perder 5 kilos en una semana, pues ya lo he hecho más veces. Tampoco os penséis que esto lo puede hacer todo el mundo. Cada uno es un mundo y hay gente que sigue una dieta para adelgazar y le cuesta mucho más que a mi.
Así pues, empezaré este domingo a “desintoxicarme” y veremos el sábado que viene cuanto peso. Sacaremos conclusiones y veremos si ha merecido la pena.


Tenemos 2 dias diferentes:
  • el “día A” me dedico a comer proteínas y grasas (dieta cetogénica como la dieta Atkins)
  • el “día B” me olvido de las grasas y como solo proteínas para desayunar, merendar y cenar y, a la hora de comer, mitad proteínas y mitad hidratos de carbono.
De esta manera, hago lunes día A, martes día B, miércoles de nuevo el A … así hasta llegar al domingo.
¿Qué beneficios obtengo de todo esto? Pues que, para empezar, me permito comer de todo lo que se me apetezca pues no tengo ningún alimento prohibido (exceptuando bollería y derivados que, todo sea dicho, tampoco me atrae demasiado).
Esto lo llevo haciendo bastante tiempo y he logrado perder unos 27 kilos así que funcionar funciona.
 Adelgazando.
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Solomillo al vino blanco

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Ingredientes para 2 personas:
2 solomillos de cerdo
2 patatas medianas
200 ml de aceite de oliva
200 ml de vino blanco
5 ajos
Pimienta negra molida
Perejil y sal

Ponemos el horno a calentar a 180º. Mientras, echamos en un cuenco el aceite de oliva, el aceite de girasol, el vino blanco, los ajos, la sal y el perejil, y batimos hasta obtener una masa homogénea y sin grumos. Pelamos las patatas y las rebanamos como si fueran para una tortilla de patatas.

En una sartén con aceite caliente, pasamos los solomillos solo vuelta y vuelta. Después los ponemos en la parte central de una bandeja para horno y los cubrimos con la masa en su totalidad y espolvoreamos encima un poco de pimienta negra. En los laterales de la bandeja colocamos las patatas a modo de tubo a lo largo del lateral. Intentaremos que la masa no toque las patatas, pues nos interesa que cuando ésta se funda, solo el aceite llegue a las patatas. Metemos la bandeja en el horno, a media altura y con calor arriba y abajo, durante 15 minutos.

Terminada la cocción sacamos las patatas de la bandeja del horno y las colocamos en otra para presentación, cortamos los solomillos en filetes con un grosor de 2 cm. y los colocamos acompañando a las patatas. Por último batimos de nuevo la salsa que ha quedado en la bandeja del horno desechando previamente el área quemada de la misma, una vez batida, untamos con ella los solomillos y las patatas.
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Soñar con amigos

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Soñar con sus amigos significa que existen aspectos de su propia personalidad que ha rechazado en el pasado, pero que está dispuesto ahora a reconocer e incluso expresar libremente. Un sueño con amigos también puede significar que pronto le darán buenas noticias. Si sueña con su amigo o amiga de la infancia, significa que añora el pasado cuando tenía menos responsabilidades y preocupaciones. Tal vez tenga la sensación de querer huir de las tensiones y el estrés de ser adulto. Debe analizar la relación que tenía con ese amigo o amiga con quien sueña y preguntarse si aprendió algo relevante de ese amistad. Una interpretación alternativa de un sueño con un amigo o una amiga de la infancia es que en su vida real se está comportando de manera infantil y debe madurar. Si sueña con la muerte de su mejor amigo o amiga, significa que algún aspecto, defecto o característica de esta persona se está muriendo en su propia personalidad.
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Ahorrar dia a dia.

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Plantas bastante raras

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1. Rafflesia arnoldii: ésta planta parásito al florecer es la más grande del mundo con sus 3 pies de diámetro. La flor es de un color carnoso y tiene pintas que la hacen parecer la piel manchada de un adolescente con acné. Huele muy mal y tiene un agujero en el centro que sostiene de 6 a 7 cuartos de agua. La planta no tiene hojas, tallos ni raíces
Flor rara


Flor rara
2. Hydnora africana: es una flor de un insólito color carne, que ataca las raíces sobresalientes de los arbustos en los áridos desiertos del Sur de Africa. El pútrido olor de su flor, atrae a las manadas de escarabajos carroñeros.
Flor rara
Flor rara

3. Dracunculus vulgaris: expele un olor a carne en descomposición y su hoja es de un color burdeo que proyecta desde su interior un apéndice delgado y negro.
Flor rara
Flor rara
4. Amorphophallus: su nombre ciéntifico significa literalmente “forma de pene” y proviene claramente por su figura y aspecto negro y erecto.
Flor rara
Flor rara
5. Wollemia nobilis: este extraño árbol había sido sólo descubierto en 1994 a través de sus hojas fosilizadas por más de 120 millones de años; hoy existen menos de 100 ejemplares en la naturaleza salvaje. Tienen una extraña corteza que parece burbujas de chocolate, varios troncos y sus hojas tienen la apariencia de un helecho creciendo en espiral. Pueden crecer hasta 125 pies de altura.
Flor rara
Flor rara
6. Welwitschia mirabilis: tiene sólo en dos hojas y un tallo con raíces. Sus dos hojas siguen creciendo hasta que asemejan una forma media alienígica. El tallo crece más en su grosor que en alto, aunque esta planta puede llegar a crecer cerca de los seis pies de alto y veintecuatro pies de ancho. Su tiempo estimado de vida es de 400 a 1500 años. El mirabilis crece en Namibia y se piensa que es una reliquia del peróodo Jurásico.
Flor rara
Flor rara
7. Drakaea glyptodon: es una orquídea de color y olor, semejante a la carne cruda. Es polinizada por avipas de sexo masculino.
Flor rara
8. Wolffia angusta: es la flor más pequeña del mundo. Una docena de éstas plantas cabría fácilmente en la cabeza de un alfiler y dos plantas florecidas entrarían dentro de una pequeña e impresa letra “o”.
Flor rara
Flor rara
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El Té

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El té es una bebida muy antigua, cuyo origen se remonta a los pueblos de oriente y siempre  ha sido considerado muy beneficioso para la salud.
Sin embargo,también puede ser empleado en la belleza natural beneficiando a nuestra piel, cabello, ojos y el resto de nuestro cuerpo.
A continuación presentamos algunas recetas de belleza que tiene como ingrediente fundamental el té.
Para quemaduras solares
Ingredientes
2 cucharadas de té negro
½ taza de agua
Modo de aplicación
Elaborar un té negro con dos cucharadas de té en ½ taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos.  Dejar refrescar y luego colocar en la refrigeradora por 2 horas.
Luego empapar un pedazo de tela de algodón con este té y aplicar en el área afectada.  Dejar por 15 minutos hasta que se enfríe el área.  Se puede repetir este procedimiento hasta 4 veces al día.

                        Para ojos fatigados
Ingredientes
2 cucharadas de manzanilla
½ taza de agua
Modo de aplicación
Elaborar un té de manzanilla (o negro) con dos cucharadas de manzanilla en ½ taza de agua la cual debe hervir por 5 minutos.  Dejar refrescar y luego colocar en la refrigeradora por 2 horas.
Empapar una bolita de algodón con el té frío y colocarlo sobre los párpados.  Mantener la bolita de algodón por 10 minutos.  Se puede también refrigerar dos bolsas de té de manzanilla y luego dejar uno sobre cada párpado.

                     Para pies cansados
 Para pies cansados
Ingredientes
½ taza de té negro frío
½ taza de té de menta
Modo de aplicación
Elaborar el té negro con dos cucharadas de té en ½ taza de agua la cual debe hervir por 5 minutos. Igualmente, preparar el té de menta utilizando el mismo procedimiento.  Refrescar y colocar en la refrigeradora por 2 horas.
Mezclar ambos tés en un recipiente lo suficientemente amplio como para introducir los pies y añadir suficiente agua para cubrirlos.   Luego, remojar sus pies en esta preparación por 15 minutos.  Esta preparación hará que los pies se sientan cómodos, descansados y frescos.

                      Para exfoliar el rostro
Para exfoliar el rostro
Ingredientes
2 cucharadas de harina de maíz o leche en polvo
2 cucharadas de manzanilla
1/2 taza de agua (para elaborar el té)
Modo de aplicación
Elaborar el té manzanilla con dos cucharadas de manzanilla en 1/2 taza de agua la cual debe hervir por 5 minutos   
Luego, mezclar tres cucharadas de harina de maíz o leche en polvo al té enfriado para formar una suave pasta. Agregar harina o leche si queda muy líquido. Dejar secar y luego frotar con suavidad antes de lavar. No usar en pieles sensibles.

                  Para el rostro maduro
 Para el rostro maduro
Ingredientes
1/4 taza de té verde
2 cápsulas de vitamina E. 
Modo de aplicación
Elaborar una loción hidratante con 1/4 taza de té verde al cual se le añadirá el contenido de dos cápsulas de vitamina E. 
Luego aplicar sobre el rostro especialmente donde se encuentra las áreas más secas y propensas a las arrugas.(por ejemplo la zona en torno a los ojos).  Para aprovechar al máximo esta preparación, debe aplicarse en la noche antes de acostarse y dejarse puesto.

    Para hidratar el cabello y dar brillo
Para hidratar el cabello y dar brillo
Ingredientes
1 / 2 taza de aceite de oliva
2 bolsas de té de menta.
Modo de aplicación
Preparar un té con dos cucharaditas de hojas de menta en ½ taza de agua.  Dejar hervir por 10 minutos.   Añadir el aceite de oliva previamente calentado (sin  hervir)
Masajear esta preparación en el cabello húmedo especialmente en las puntas si están resecas. Cubrir el cabello con una gorra plástica para mantener el calor durante 20 minutos.   Luego, lavar el cabello y enjuague del cabello. Repetir este tratamiento una vez al mes para nutrir y fortalecer el cabello.
Si tiene canas y quiere ocultarlas o simplemente oscurecer su cabello, puede agregar al agua del enjuague ½ taza de té negro.
 www.belleza-natural.com

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Pensamientos sobre el Bambú

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No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego.

También es obvio que quien cultiva la tierra no se detiene impaciente frente a la semilla sembrada, y grita con todas sus fuerzas: ¡Crece, maldita seas!

Hay algo muy curioso que sucede con el bambú y que lo transforma en no apto para impacientes:
Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente.

Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles.

Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis semanas la planta de bambú crece
¡más de 30metros!

¿Tardó sólo seis semanas crecer?

No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse.

Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.

Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas personas tratan de encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo.

Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta.

Es tarea difícil convencer al impaciente que sólo llegan al éxito aquellos que luchan en forma perseverante y saben esperar el momento adecuado.

De igual manera es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creemos que nada está sucediendo.
Y esto puede ser extremadamente frustrante.

En esos momentos (que todos tenemos), recordar el ciclo de maduración del bambú japonés, y aceptar que en tanto no bajemos los brazos -, ni abandonemos por no "ver" el resultado que esperamos-, si está sucediendo algo dentro nuestro: estamos creciendo, madurando.

Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando éste al fin se materialice.

El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación.
Un proceso que exige aprender nuevos hábitos y nos obliga a descartar otros.
Un proceso que exige cambios, acción y formidables dotes de paciencia.

Tiempo... Cómo nos cuestan las esperas, qué poco ejercitamos la paciencia en este mundo agitado en el que vivimos...

Apuramos a nuestros hijos en su crecimiento, apuramos al chofer del taxi... nosotros mismos hacemos las cosas apurados, no se sabe bien por qué...

Perdemos la fe cuando los resultados no se dan en el plazo que esperábamos, abandonamos nuestros sueños, nos generamos patologías que provienen de la ansiedad, del estrés...
¿Para qué?

Te propongo tratar de recuperar la perseverancia, la espera, la aceptación.
Si no consigues lo que anhelas, no desesperes...
quizá solo estés echando raíces....
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La Nebulosa Trifida

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Fotografía de David Malin, 

Explicación: la belleza indecible caos inimaginable y se pueden encontrar juntos en la Nebulosa Trifida. También conocido como M20, esta fotogenica nebulosa es visible con unos buenos prismáticos en la constelación de Sagitario. Los procesos energeticos de la formacion de estrellas crean no sólo los colores, pero el caos. El resplandeciente gas resultados rojo de luz de alta energía en huelga de gas hidrógeno interestelar. La oscuridad del polvo filamentos que encaje M20 se crearon en la atmósfera de fría estrellas gigantes y en los escombros de las explosiones de supernovas. Qué brillante joven estrella ilumina el azul nebulosa de reflexion se sigue investigando. La luz de M20 que vemos hoy a la izquierda tal vez 3000 años atrás. La luz tarda unos 50 años para cruzar M20.
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Mejora tu calidad de vida

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Si no se quiere enfermar...
...Hable de Sus Sentimientos.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

El Arte de no Enfermarse
...Tome Decisiones.

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no se quiere enfermar...
...Busque Soluciones.

Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no se quiere enfermar...
...No Viva de Apariencias.

Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no se quiere enfermar...
...Acéptese.

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no se quiere enfermar...
...Confíe.

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no se quiere enfermar...
...No Viva Siempre Triste.

El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.
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Estrellas: Novas y supernovas

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Son estrellas que explotan liberando en el espacio parte de su material. Durante un tiempo variable, su brillo aumenta de forma espectacular. Parece que ha nacido una estrella nueva.
Una nova es una estrella que aumenta enormemente su brillo de forma súbita y después palidece lentamente, pero puede continuar existiendo durante cierto tiempo. Una supernova también, pero la explosión destruye o altera a la estrella. Las supernovas son mucho más raras que las novas, que se observan con bastante frecuencia en las fotos.
Las novas y las supernovas aportan materiales al Universo que servirán para formar nuevas estrellas



Novas:
Antiguamente, a una estrella que aparecía de golpe donde no había nada, se le llamaba nova, o ‘estrella nueva’. Pero este nombre no es correcto, ya que estas estrellas existían mucho antes de que se pudieran ver a simple vista.

Quizá aparezcan 10 o 12 novas por año en la Vía Láctea, pero algunas están demasiado lejos para poder verlas o las oscurece la materia interestelar.
A las novas se las observa con más facilidad en otras galaxias cercanas que en la nuestra. Una nova incrementa en varios miles de veces su brillo original en cuestión de días o de horas. Después entra en un periodo de transición, durante el cual palidece, y cobra brillo de nuevo; a partir de ahí palidece poco a poco hasta llegar a su nivel original de brillo.

Las novas son estrellas en un periodo tardío de evolución. Explotan porque sus capas exteriores han formado un exceso de helio mediante reacciones nucleares y se expande con demasiada velocidad como para ser contenida. La estrella despide de forma explosiva una pequeña fracción de su masa como una capa de gas, aumenta su brillo y, después se normaliza.
La estrella que queda es una enana blanca, el miembro más pequeño de un sistema binario, sujeto a una continua disminución de materia en favor de la estrella más grande. Este fenómeno sucede con las novas enanas, que surgen una y otra vez a intervalos regulares.



Supernovas:
La explosión de una supernova es más destructiva y espectacular que la de una nova, y mucho más rara. Esto es poco frecuente en nuestra galaxia, y a pesar de su increible aumento de brillo, pocas se pueden observar a simple vista.

Hasta 1987 sólo se habían identificado tres a lo largo de la historia. La más conocida es la que surgió en 1054 y cuyos restos se conocen como la nebulosa del Cangrejo.

Las supernovas, al igual que las novas, se ven con más frecuencia en otras galaxias. Así pues, la supernova más reciente, que apareció en el hemisferio sur el 24 de febrero de 1987, surgió en una galaxia satélite, la Gran Nube de Magallanes. Esta supernova, que tiene rasgos insólitos, es objeto de un intenso estudio astronómico.

Las estrellas muy grandes explotan en las últimas etapas de su rápida evolución, como resultado de un colapso gravitacional. Cuando la presión creada por los procesos nucleares, ya no puede soportar el peso de las capas exteriores y la estrella explota. Se le denomina supernova de Tipo II.

Una supernova de Tipo I se origina de modo similar a una nova. Es un miembro de un sistema binario que recibe el flujo de combustible al capturar material de su compañero.

De la explosión de una supernova quedan pocos restos, salvo la capa de gases que se expande. Un ejemplo famoso es la nebulosa del Cangrejo; en su centro hay un púlsar, o estrella de neutrones que gira a gran velocidad.
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