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Cómo ligar con éxito, explicado por las terapeutas.

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A la hora de acercarnos a un posible ligue siempre nos asalta un mar de dudas.Por lo general nos atacan los nervios, tenemos miedo de hacer el ridículo y que el objetivo se nos escape de las manos. En ocasiones optamos por mantener un perfil bajo, algo que no siempre es buena opción, porque podemos parecer aburridos, y otras tratamos de relajarnos con el alcohol, que nos hace decir cosas de las que luego nos arrepentiremos. 
Por desgracia, no existe un manual para salir bien parado de una cita, pero los psicólogos han tratado de profundizar en el asunto, y han acumulado una serie de consejos más o menos universales que haremos bien en tener en cuenta si queremos llevarnos el gato al agua.
No te fíes siempre de tus amigos
Nuestros amigos pueden ayudarnos a encontrar pareja, pero en ocasiones sus consejos pueden ser contraproducentes. Es habitual que la gente más cercana trate de protegernos para que no caigamos en lo que ellos consideran una relación inadecuada, pero su actitud, en ocasiones, nos hace desechar demasiado pronto a candidatos que podrían ser interesantes.
Para la psicóloga especialista en relaciones maritales, Kate Campbell, lo mejor es buscar un equilibrio entre los consejos que nos dan nuestros amigos y nuestra propia intuición sobre el ligue en cuestión. Sólo tú sabes bien cuáles son tus necesidades, y sólo tú debes decidir si merece la pena una u otra persona.
No restrinjas tus frentes
Según la doctora Jamie Long, psicóloga clínica y redactora de Pshycology Today,para tener éxito a la hora de buscar pareja es importante convencernos de que no sólo puede interesarnos un tipo de persona. En su opinión, es saludable que estemos dispuestos a conocer a gente distinta, pues podemos enamorarnos de personas que, a priori, no encajarían en nuestras preferencias.
Ten claro que ligar siempre es difícil
Cuando caemos en una espiral de fracasos amorosos solemos castigarnos con la idea de que no gustamos lo suficiente o no hay demasiados solteros en el ambiente en que nos movemos. En opinión de la psicóloga Kristina Fecik esto le pasa tarde o temprano a todo el mundo. Tenemos que tener claro que ligar no es fácil para nadie, pero si nos colgamos la etiqueta de “fracasado”, será aún más difícil que logremos ligar con alguien.
Respeta las reglas románticas tradicionales
No hay por qué ligar como en el siglo XIX, pero hay una serie de reglas universales que debes respetar, al menos en una primera fase del cortejo. En opinión de Long, hay muchas reglas amorosas que han resistido el paso del tiempo, y ser caballeroso es siempre una buena opción: “Sí, vivimos en un mundo moderno en el que las mujeres pueden pagar lo que quieran y saben abrir la puerta. Pero, pese a esto, valoran que el hombre pague la cuenta después de una cita”.
Sé auténtico
A la hora de ligar mucha gente aborda a sus posibles pretendientes fingiendo ser otra persona, que encaje en lo que, piensan, puede interesarle al objetivo. Se trata de una estrategia muy común, pero que sólo conduce a malentendidos. Tal como explica la psicóloga Rebekah Doweyco, “cuando cambiamos lo que somos y trasmitimos valores que no son los nuestros, atraemos personas a las que no deberíamos a atraer, por lo tanto, la relación está condenada al fracaso antes de que comience”.
No monopolices la conversación
En ocasiones, cuando alguien nos atrae, tratamos de vendernos de la mejor forma posible: y hablamos demasiado. Si en una cita monopolizas la conversación, explica la doctora Gina Marchando, la idea que trasmitirás es que no te importa nada conocer a la otra persona, y nadie quiere acabar saliendo con un narcisista.
Respeta la progresión natural de una relación
En ocasiones, cuando conocemos a alguien que nos gusta, perdemos la mesura y vamos demasiado deprisa. Un sólo “te quiero” dicho antes de tiempo puede dar al traste con nuestro prematuro ligue. Tal como explica Long, es importante evitar cualquier tipo de presión innecesaria sobre nuestro amante. “Hay que ir poco apoco, revelando gradualmente nuestros pensamientos, sentimientos y nuestra historia personal”.
Trata de guardar tu espacio desde el mismo inicio de la relación
En los primeros pasos de una historia amorosa, solemos dejar a un lado nuestros intereses personales para contentar a nuestra pareja, en un intento de atar la relación. Pero, según la doctora Corinne Scholtz, se trata de una idea equivocada.Si dejamos a un lado nuestra vida y nos centramos demasiado en la otra persona corremos el riesgo de acabar hartos de ella, aunque realmente nos guste. 
elconfidencial.com
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Bárcenas reconoce la autoría de los papeles de la contabilidad B del PP

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Luis Bárcenas está tirando de la manta en la Audiencia Nacional. El ex tesorero del PP ha comenzado su declaración ante el juez Pablo Ruz reconociendo ser el autor de la contabilidad B del PP, según fuentes presentes en la declaración. Bárcenas ha entregado al magistrado un pen drive y otros documentos sobre las cuentas del partido. Con ese material, el juez ha iniciado unprolijo interrogatorio que continúa en estos momentos.
El interrogatorio ha sido suspendido durante unos minutos para que los servicios de seguridad informaran al juez de que una de las asociaciones que ejercen la acusación estaba enviando a las redes sociales fragmentos de la declaración de Bárcenas. En esos mensajes, la acusación ha reflejado la afirmación de Bárcenas de que hizo entregas "en efectivo" a Mariano Rajoy y María Dolores de Cospedal en 2008, 2009 y 2010.
Se trata de la décima comparecencia de Barcenas ante la Justicia desde que estalló el 'caso Gürtel' y la segunda para declarar específicamente sobre las cuentas del PP. La primera vez dijo que no iba a declarar nunca. En esta segunda ya lleva varias horas haciéndolo.
El juez citó el miércoles pasado al ex tesorero, en prisión desde el 27 de junio, tras sus revelaciones al diario EL MUNDO en las que admitió que en el partido se manejó una contabilidad B durante al menos 20 años, y después de que el periódico publicara los originales de los papeles, que contienen donaciones de empresarios y pagos a altos cargos del partido.
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LOS CLAVOS EN LA REJA

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Hubo una vez un niño que tenía muy mal genio. 
Su padre le regaló una caja de clavos y le dijo que cada vez que perdiera el control tenía que clavar un clavo en la parte trasera de una reja que tenían en la casa. 
El primer día el niño había clavado 37 clavos en la reja. Durante las próximas semanas, como había aprendido a controlar su rabia, la cantidad de clavos comenzó a disminuir diariamente. Descubrió que eras más fácil controlar su temperamento que clavar los clavos en la reja. 
Finalmente llegó el día en que el niño no perdió los estribos. Le contó a su padre cómo había progresado y su padre le sugirió que por cada día que se pudiera controlar sacara un clavo de los que había clavado en la reja. 
Los días transcurrieron y el niño finalmente le pudo contar a su padre que había sacado todos los clavos El padre tomó a su hijo de la mano y lo llevó hasta la reja. 
Le dijo: “Has hecho bien, hijo mío, pero mira los hoyos en la reja. La reja nunca volverá a ser la misma. Cuando dices cosas con rabia, dejan una cicatriz igual que ésta. Le puedes clavar un cuchillo a un hombre y luego sacárselo. Pero le habrás hecho una herida.

DESCONOCIDO
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Experiencias, como adelgazar!!

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Os dejo una serie de videos de como consiguieron adelgazar varias personas, si buscas perder pero te recomiendo que los veas!!

Como bajar peso rápido en una semana:

Perder peso definitivamente:


Como perder 30 kilos en 2 meses:


Como perder 30 kilos definitivamente:


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Tutorial en video de como hacer una canilla en la maquina de coser

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Os dejo un video cortito pero creo que bueno, para mi por lo menos, para aprender a llenar de hilo una canilla:


Os dejo aquï el link para el video, es que no se que pasa que no tengo manera de ponerlo en el blog....
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